最近行ってないけど、整体にほぐしてもらうと、便通が異常によくなったりしませんか。
- - -
以下、整体の先生とかに聞いた話を書き留め。
（本当にすげー痛い人には、役に立たないと思われます。）
・神経というのは、一番ヤバイところが一番痛い。
それ以外に痛いところがあっても、その痛さは軽減されてしまう。
肩が痛い、といってほぐしてもらったら、じつは背中も痛くて、
実はひざにも腰にもたまってまんねん、ぐえぇぇ。
ということは、普通にあるっぽい。
・最も溜まりやすく、最も感じにくいのは腰らしい。
感じたときには大変なことになっているかも。
いたわりましょう。伸ばしましょう。
・凝りは、本当に痛い部位の防御であることもある。
本当に痛いところをかばって、周りの筋肉が凝ってしまうこともある。
ほぐさないと、本当の痛いところは出てこない、ということも。
・同じ姿勢を続けることが最も悪い。
対処法は、いつもの逆をする。
逆の動きをして、いつも使っている筋肉を休ませる。
OAで肩が凝るなら、バンザイをする。さらにバンザイをしたままオヤスミ・・・zzz。
（最初はきつかったけど慣れました。）
・仕事はほどほどに
先生、いつもおっしゃいますが、そんなこといわれても、基本はビッテンフェルトだからさぁ。
・自分でも知らないポイントがあるかも
開発される、というのはこういうことでしょうか。
ひざの外側から腰の裏側にかけての筋は、全然、それまで意識していなかったのだけれど、実はすげー張っていた。生まれてこの方、ここストレッチしたことねーよ、という場所。ぐえぇぇ。
・体癖
なんと体の性向から性格診断までできるらしい。
まあ、これはトリビアです。
・腰がすげー痛かったら、医者に行け。
揉みすぎで炎症になっているかも。
過去に私は妻を病院送りにした経験があります。素人マッサージには気をつけましょう。
お後がよろしいようで。
